Animé par Philippe Vanhamme 5ème dan et Patrick Henner 4ème dan
Lieu :
FONSORBES Complexe sportif des boulbènes
Chemin des boulbènes 31470 Fonsorbes
Horaires :
10h00-12h00 14h30-17h00
L’AÏKITAÏSO permet de travailler sur :
L’amélioration de l’équilibre et de la coordination.
La prise de conscience du corps et de l’importance de la respiration.
Le renforcement musculaire et postural.
L’amélioration du relâchement et de la souplesse.
Le développement de la mobilité et de l’énergie.
Pour en savoir plus sur l’aspect santé et bien-être de l’aïkitaïso, suivez le lien vers le site fédéral FFAB : Qu’est-ce que l’Aïki-Taïso ?
Voir également l’article sur le journal » La dépêche » sur le stage Aïkitaïso du 27 Janvier à Fonsorbes : Article « La dépêche » en ligne
Affiche :
