Compte rendu MES 1er Dan , Photos 1er Dan , 2e Dan, 3 & 4e Dan
Compte rendu MES 1er Dan 26/01/2025
Matin : 13 participants – Après midi : 12 participants
Matin
Préparation personnelles.
Suwari waza shomen uchi :
– Ikkyo / nikyo / sankyo / yonkyo
Détails sur mouvements en ura, et sankyo (omote / ura)
Posture et être prêts mentalement et physiquement (shiseï, kamae)
– Irimi nage / kote gaeshi
Reprise sur les distances différentes (ma aï)
Protection sur shomen, pas de saisies de suite !
– kokyu nage
Différentes versions et déplacements à genoux.
Tachi waza katate dori :
– Kokyu nage
Prise de centre, placement (atemi, tenkan)
– Ikkyo / nikyo / sankyo / yonkyo
Entrer, déplacement (irimi, tenkan)
– Kaiten nage : Uchi kaiten nage / soto kaiten nage
Suivi d’aïte qui n’est pas « mort » ou passif, mais réactif
Hanmi handachi waza katate dori :
– Uchi kaiten nage / soto kaiten nage
Mêmes demandes qu’en tachi waza (ma aï, kokyu) – Jyu waza
Aïte est présent et indispensable ! Saisies / frappes correctes, rappels et suivre le mouvement donné par tori, sinon, on change de technique là où le passage de grade demande quelque chose de précis !
Après midi
Préparation et mise en situation
Suwari waza
Hanmi handachi waza
Tachi waza
Ushiro waza
Buki waza : Tanto
Notes :
– Plusieurs formes sont proposées pour une même technique, la demande n’est pas de toutes les retenir de suite, mais de prendre celle qui est la plus parlante pour chacun et celle qui est vue en club.
– Attention ! Ki Ken Taï ! A mains nues comme avec les armes, on avance pas la figure vers tori avec les bras en l’air, l’attaque est propre (comme pour le bokken).
– Ushiro waza : Si aïte passe derrière, c’est une connivence, tori le lui permet, ou alors, on a une attaque par derrière complète, mais ce n’est pas du hasard. Placement et déplacement de tori lors de l’attaque d’aïte (ushiro ryokata dori / ushiro ryo katate…).
Retour sur techniques « floues » :
– Gokyo, mains nues et avec tanto. En détails et immobilisation.
– Ude kime nage : Déplacement et contrôle, projection => tori est stable
– Ushiro waza : Ryo kata dori / ryo katate dori
Ikkyo / kokyu nage, déplacement et descente de tori droit
– Yokomen uchi kokyu nage : Plusieurs versions, libre
– Tanto, shomen uchi : Gokyo / kote gaeshi / ude kime nage Comment rendre l’arme, position et côté d’attaque !
– Jo nage waza
– Jo dori waza
Dans les deux cas, rappels de se faire sa propre liste avec 3 ou 4 techniques, propres et maîtrisées au mieux.
En groupe, jo nage jyu waza.
Texte original:
J’ai aussi rappelé à tous que les inscriptions doivent avoir lieu avant la prochaine journée de MES !
Yannick Bouzerma
Photos MES 1er Dan 26/01/2025
[ngg src= »galleries » ids= »59″ display= »basic_thumbnail »]Photos MES 2e Dan 26/01/2025
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